经历了高考奋力拼搏，披荆斩棘而来的你，满怀理想、希望、信心步入大学校园。面对新的生活环境，新的教学风格，新的学习方式，新的人际关系，新的人生挑战，有人能轻松应对，收获美好的大学时光；有人颓废、慵懒、拖延、空虚、纠结、茫然，感到极度的不适应。这可怎么办好呢？

大学适应方面

1.把过去归零。不管过去的你多么优秀，抑或是能力一般，那都是过去，上大学后记得把过去归零，一切重新开始。不要把过去的优越感带到学校，也许这里的每一个人都比你优秀，但也不要自怨自艾，你可以好好通过大学提升自己，实现弯道超车。

2.学着独立生活。也许曾经的你一直在父母的庇护下生活，这是你第一次住集体宿舍。来到大学，你应该尽快熟悉大学生活的作息，独立整理自己的内务，独立照顾自己，独立完成大学生活中的各项事务，这与有父母在身边的生活有很大不同，你不可再期待事事都有人帮忙，你应该学着长大。

3.学会塑造自己的形象。上大学后，在不影响别人的前提下，你要有自己的个性，能坚持自己的价值观，同时保持开放。要打理好自己的容貌和形象，没有人会愿意透过你邋遢的外表去发现你美好的心灵，但是不必过分追求，只要干净、整洁、有自己的风格就好；男生，你长的可以不帅，但你可以成为帅气的男孩。女生，你长的可以不漂亮，但你可以成为美丽的女孩。

4.大学新生会有适应困惑是正常的。因为环境改变、理想与现实的差距、人际关系的变化、学习生活方式的变化等等因素，导致人的心理出现暂时性的适应性困难，这是非常正常的现象。所以，大家也不用担心，人的适应能力是很强的，只要你以积极的心态应对，用正确的方式对待，这种适应困惑很快会消散。

5.想家了就打个电话。上大学之后与父母的见面时间会大大减少，我也知道有些同学恨不得早早离开父母的“唠叨”，也有些同学记恨父母对你的不公。但是，请同学们记住了，等你慢慢长大这些你都会明白也将会释怀。大学期间，你的父母依然是你情感的寄托人，是你心灵受伤时的抚慰者，是你疲惫寒冷时的温暖港湾，他们永远是你坚强的后盾。

大学学习方面

6.自主学习很重要。大学的学习是自主自觉的，没有人会赶着你。图书馆资源一定要好好利用，课堂上的书本知识只是皮毛，你要有计划、有系统地广泛阅读课外专业书。

7.不要为懒惰找借口。往后可能会有不少同学发现，又一学期过去了，怎么这么快，突然发现自己没有认真听过几节课，没有认真读过几本书，没有参加过几次活动，没交到几个朋友。不要说上课听不懂，不要说老师不关心，不要说对专业不感兴趣，堕落不需要理由，只需要借口。

8.学会做人永远是最重要的第一步。对于我们这些经历过大浪淘沙走进象牙塔里的大学生来说，知识、方法可以很快掌握，但是良好的习惯，优秀的品质，高尚的品德却不是朝夕可就的。只有把求知与做人完美地结合起来，才能成长为一个对社会有用的人，才能真正实现自己的价值。

人际交往方面

9.积累人脉资源。大学是一个小社会，你要学会与不同人交往，积累自己的人脉资源。你在大学里碰到的每一位老师都可以成为你的学习榜样；你身边的每一位同学都可能成为你的朋友，以后可能会帮助到你；你实习及社会实践过程中接触的那些人，可能会成为你的同事，或者帮助你找到工作的人；我最想说的是一定要处理好与舍友之间的关系，他们是你今后一辈子最好的朋友和贵人。另外，记得与高中同学保持联系，还要记得结交新朋友。你们都懂的，朋友多了路好走。

10.适应宿舍关系。大学里的寝室关系会影响你的学习、生活、心态各个方面。你们都听说过“学霸宿舍”“学渣宿舍”，良好的宿舍关系一定会助你成功。你们来自不同城市、不同家庭背景、有着不同性格，因此处事方式、生活方式也各有不同，不要试图说服其它人和你一样，你没有权力要求别人和你一样，你只能试着去适应。

11.包容舍友。要学会和你生活习惯完全不同的室友一起生活，不会刚好一个宿舍的所有人都有一样的睡眠模式，学习习惯以及卫生要求，这时候你能做的只能是互相包容。学着和他们成为朋友。有的人是不太会考虑别人的感受，不过大部分时候，你的室友也是这样评价你的。最后这些室友会成为你难忘的校友。

12.处理人际关系的原则。良好人际关系能提高学习效率、完善自我意识、促进心理健康。坚持真诚待人、宽容待人、平等待人原则。交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。与人交谈时，要善于倾听，少说多听，这样的你一定会受到欢迎。

13.近朱者赤，近墨者黑。交友一定要有原则，谁该深交，谁该浅交，谁该拒交，要做到心中有数，尽量找些优秀的人做你的朋友将会受益匪浅。你们交友的广度也应适当，圈子太窄，疏远了可交的益友，有碍正常交往，范围太大，必将分散自己的精力，影响学习。

14.有时候也需要孤独。如果你发现自己很长时间都是一个人去食堂吃饭或者去上自习，别在意，大学里一个人是正常的，你觉得孤独？或许你就喜欢这样，孤独的你才能更专注，才能更自由，只要你自己觉得过得很充实，感觉到幸福快乐就不需在意别人的眼光。