为舒缓日常学业压力，涵养团结协作、积极乐观的心理素养，6月3日，马克思主义学院“砺心驿站”心理辅导站于大学生孵化基地210举办“青心筑马、聚力赴光”第六期团体辅导活动。活动由心理辅导站站长张予甯组织开展，马克思主义学院学生参加。

活动以“我是戴面具的蒙娜丽莎”破冰游戏开启，同学们轮番自我介绍、接续复述同伴特征，在轻松的交流互动中打破陌生隔阂，快速拉近彼此距离，为整场团体辅导有序开展奠定融洽氛围。

在趣味团体互动中，同学们放下内心拘谨与心理顾虑，在沉浸式互动中舒缓情绪，有效改善社交畏难、自我封闭等心理困扰，进一步增强团体归属感与情绪调节能力。

手工疗愈创作环节中，同学们领取原材料自主制作创意冰箱贴。指尖创作的过程也是静心疗愈的过程，大家在专注制作中平复浮躁心绪，向内觉察自我、接纳负面情绪，借助艺术创作舒缓心理内耗，在亲手完成作品的成就感中提升自我认同感。

此次团体辅导有效帮助同学们疏解学业与心理压力，在游戏互动与手工创作中实现身心放松、心灵赋能。参与学生表示，将保持积极乐观的心态，不断提升自我调节能力，以豁达从容的心态直面学习生活难题，迎接新的挑战。

【作者：韦广进、张雨涵  摄影：董景悦 编辑：孙毓廷  责编：张予甯  终审：黄本玉】