个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应...
发布时间：2019-12-02
为让同学们不忘教师初心，争做合格教师，对从业技能大赛有更加深入的了解，并鼓励同学们积极参与教师从业技能大赛，抓住机遇锻炼和展示自己，提高教师技能，2019年11月13日晚，潍坊学院马克思主义学院于齐贤楼2109教室举办了“举引航之灯，照成才之路”——教师从业技能经验分享交流会。参加此次活动的有学生工作办公室主任赵静主任、参加从业技能大赛并进行经验分享的2016级思想政治教育专业1班的李晨曦、宋文娟、赵金凤、林志鑫、...
发布时间：2019-11-13
为帮助新生尽快适应大学生活，提高集体凝聚力，马克思主义学院于2019年10月31日在篮球场举办团队凝练活动。2019级全体同学积极参与到本次活动中来，为共建团结协作的班集体贡献力量。活动还未开始，同学们已经早早在活动场地集合完毕。大家一起嬉笑打闹，偶尔从人群中传出一阵银铃般的笑声，让本来逐渐寂寥的秋天增添了几分色彩与活力，原本空旷的操场也因为同学们的到来更增添了几分朝气。本次团队凝练活动的主要内容是做游戏，意...
发布时间：2019-11-01
为了让大一新生更好地融入到大学生生活，以更好的心态面对不一样的学习环境与生活，马克思主义学院心理部于2019年10月23日在齐贤楼2109教室举办“心灵盒子”——新生心理入学教育。吴君婷、张芷若为本次教育宣讲主讲，2019级全体新生参与本次活动。吴君婷、张芷若特别设置了“心灵盒子”，提前收集同学们心中的困扰与疑惑，以便更好地了解同学们心之所想、心之所向，在本次宣讲中一一为大家开导解答。同学们也都积极参与，以文字方式...
发布时间：2019-10-23
我既是一个教书匠，就来说说中国教育的问题。几年前，在北京《经济观察报》的一个论坛上，当时有一位演讲嘉宾是教育家杨东平，我说请问杨先生，中国教育和中国足球哪个更有希望？他想了半天说，教育吧。我说为什么？他说足球没有希望也就算了，教育不能没有希望。问题是，我们要考虑的是中国教育是不是大幅度、大面积地提高了我们整个国民的素质。而现在我看到的是什么呢？是中国教育整个把人脑子搞坏了。中国教育和中国文化的问题...
发布时间：2019-10-23
1.性格决定命运/(英)詹姆斯·艾伦著 史兼丽译2.尊重自己/(美) 维吉尼亚·萨提亚著 朱丽文译3.乐观的人最坚强/(德) 尼古拉斯·B. 恩格尔曼著 王景楠译4.当代大学生心理健康教程/樊富珉, 王建中主编5.生命从来未曾看轻任何人/(美) 奥里森·马登著 李昊译6.心理调适:做自己心灵的CEO/(美) 约翰 W. 桑特洛克著 王建中 等 译7.你的努力，终将成就无可替代的自己/汤木著8.正向思考力/(英) 苏·哈德菲尔德著 欧阳瑾译9.化解压力的艺术/(美) 杰...
发布时间：2019-10-09
人类自从诞生以来，就非常注重自己的健康．特别是当今社会处于多变革、快节奏、高信息、强竞争的情况下，重视心理健康，提高全民族的心理素质，不但是社会发展的需要，也是人类自我完善的客观需要。作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理...
发布时间：2019-06-24
当今大学生，面临最大的一个问题不是学习和就业，而是人际交往。大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异性交往等交际障碍，怎么样才能消除这方面的障碍而成为使你成为一个社交高手呢？笔者愿在此略述几点以供参详！ 自卑心理 自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性...
发布时间：2019-06-18
从心理保健的角度分析，一个人的心态是否良好，这会直接影响他的身体健康，甚至还会影响寿命长短。所以，我们在说一个人是否健康时，除了身体健康，更不要忘了心理心态的健康。下文介绍了几种常见心态，我们很多人都会有一种或者几种这样的心态。心理科专家提醒：如果你有这样的心态，那就要小心警惕了，因为这些心态并不健康。心理健康很重要，需及时清理垃圾情绪。一、玩世不恭。玩世不恭的人往往对人心存敌意，容易把对生活的消...
发布时间：2019-05-17
大学生心理健康教育的途径及其探索大学生处于人生的关键时期,如何引导大学生以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,加强对大学生的心理健康教育已成为人们共同关注的问题。教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》指出,加强和改进大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措,是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径,是加强和改进大学生思想政治教育的...
发布时间：2019-05-10
进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感...
发布时间：2019-05-10
为了保持健康的情绪，减少或避免不良情绪带来的负面影响，大学生应该学会对情绪进行自我调适，学会保持良好的情绪。培养良好情绪的基本原则:（一）树立正确的人生态度不同的人在面对相同的情景或遭遇时会表现出不同的情绪反应。有的人面对困难乐观向上，有的人面对挫折萎靡不振。这是因为人的情绪是受其人生态度所影响的。只有树立正确的人生观、世界观、价值观，才能使人保持积极乐观的人生态度。用百折不挠的精神去迎接各种各样...
发布时间：2019-04-12
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。当代大学生心理问题的现状是当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关...
发布时间：2019-04-12
精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q 的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。难得糊涂法这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂”一下。无疑能提高心理承受的能力。避免不必要的精神痛苦和...
发布时间：2018-10-16地址：山东省潍坊市东风东街5147号 邮编：261061
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